[NANA Зөвлөгөө] Гоо сайхны мэс заслын дараа ямар хоол хүнс хэрэглэвэл хурдан эдгэрэх вэ?
NANA блог уншигчиддаа энэ өдрийн мэндийг хүргэе! Гоо сайхны мэс заслын дараах нөхөн сэргэлтэд зөвхөн мэс засал төдийгүй хооллолт болон өдөр тутмын амьдралын хэвшил ч чухал үүрэгтэй байдаг билээ. Өнөөдрийн блогоор та бүхэндээ мэс заслын дараах нөхөн сэргэлтийг дэмжихэд тустай хоол хүнсийг танилцуулж байна. 💗💗💗 1.Төмөр агуулсан хүнс Цус төлжилт болон биеийн ерөнхий үйл ажиллагааг дэмжинэ. Жишээлбэл: Үхрийн мах, өндөгний шар, бууцай,шош болон бусад буурцагт ургамал 💗💗💗 2. С аминдэмээр баялаг хүнс Коллаген үүсэлт болон шархны эдгэрэлтийг дэмжинэ. Жишээлбэл: Киви, мандарин, гүзээлзгэнэ, брокколи, амтат чинжүү 💗💗💗 3. Уураг агуулсан хүнс Эд эсийн нөхөн төлжилт болон биеийн дархлааг дэмжинэ. Жишээлбэл: Загас, тахианы мах, өндөг, дүпү, грек тараг 💗💗💗 4. Ус ихээр агуулсан хүнс Шингэний тэнцвэрийг хадгалж, хаван буурахад тусална. Жишээлбэл: Ус, арвайн цай, өргөст хэмх, лийр, тарвас 💗💗💗 5. Зөөлөн хоол Хоол боловсруулах эрхтэнд ирэх ачааллыг багасгаж, шаа...
.png)