NANA ГОО САЙХНЫ ЭМНЭЛЭГ

💗💗💗 NANA блог уншигчиддаа энэ өдрийн мэндийг хүргэе!  Өнөөдрийн блогоор бидний маш сайн мэддэг ч, ухамсаргүйгээр нэг л мэдэхэд хийсэн байдаг үйлдлүүд бидний нүүр царайнд ямар өөрчлөлт авчирдаг талаар мэдээлэл бэлтгэлээ.  Жил ирэх тусам л бидний биед байнгын өөрчлөлт явагдаж байдаг. Бүүр үнэхээр хөөрхөн, үзэсгэлэнтэй хүн байлаа ч гэсэн тэр хэвээрээ хөгширдөггүй шүү дээ.  Тэгвэл "Хөөрхөн царайг үгүй болгодог 4 зуршил"-тай танилцацгаая.  1. Шанаагаа тулах  Яагаад шанаагаа тулах нь хөөрхөн царайг үгүй хийдэг вэ?  Учир нь эрүү, шанаагаа байнга тулах нь үрчлээ үүсгэх, эрүү унжих, нүүрний симметри буюу нүүрний хэлбэрийн тэгш хэмийг алдагдуулах, гар хүрсэн хэсэгт батга гарах зэрэг асуудлууд үүсгэдэг.  Шанаагаа тулахын оронд гартаа үзэг ч юм уу, өөр анхаарлаа сатааруулах ямар нэгэн зүйл барьж болох юм.  2. Нэг талруугаа харж байнга унтах  Нүүр унжих хамгийн том шалтгаануудын нэг бол яах аргагаүй нэг талруугаа харж унтах зуршил байдаг. Бид бүгд маш ...